עקרונות הבלט הקלאסי- דברים שחשוב לדעת
ולמה דווקא חשובה היציבה הישרה?
לסגנון הבלט הקלאסי יש עקרונות המייחדים אותו מכל סגנון ריקוד אחר. הם נותנים לו את אופיו המיוחד ומבטאים את מהותו.
הבלט הקלאסי מבוסס על חוקים ברורים, אותם צריך לשמור, כאשר מתאפשר חופש לשינויים מסוימים בהתאם לצרכים.
הבלט הקלאסי החל כריקוד חצר באירופה, וכך נשמר לאורך 400 שנה, למרות השינוים המינורים שחלו בו.
אחד העקרונות החשובים שנשמרים עד היום הוא עקרון היציבה הקלאסית.
ביציבה זו בא לידי ביטוי הקו המאונך שבמהות הסגנון. אקים וולינקי, המבקר הרוסי ופילוסוף הבלט אמר, שהקו המאונך הוא הקן המדגיש את מותר האדם על החי. המקור לכך הוא בעולם העתיק. אצל היוונים מסמל הקו האנכי הישר את היושר, הצדק והטוהר המוסרי. בהסבריו על הקו האנכי מסתייע וולינסקי בתיאור המצבים הטרומיים של האדם הקדמון, שאצלו כל ארבעת הגפיים שימשו להליכה ולטיפוס על עצמם.
אולם, משירד האדם מן העץ, השתחררו זרועותיו. עם הוורטיקליות מתחילה ההיסטוריה של התרבות האנשית והאדם כובש בידיו את השלטון על הארץ. וולינסקי רואה בהדגשת הקו האנכי סימן וסמל להתרוממות הרוח: "הכל בבלט הוא ישר, זקוף, מתוח כמיתר, המשמיע אקורד גבוה".
היציבה הקלאסית צריכה להתבצע באופן הבא:
1. האגן ועצם הזנב צריכים להיות מופנים כלפי מטה ועמוד השדרה כלפי מעלה- מבית החזה. על קשתות עמוד השדרה להתארך, אולם עליהן להישאר בתפקידן החשוב כבולמות זעזועים.
2. על האגן להיות מעל לרגליים- מוחזק ע"י שרירי העכוז מאחור ושרירי הבטן מלפנים.
3. בית החזה צריך להיות ממוקם מעל האגן- מהמתניים ומעלה, כך שהכתפיים וזיזי עצם הכסל יפנו לאותו כוון, ויהיו אלו מעל אלו. דבר זה נכון חוץ מאשר בערבסק, Epaulement, או בכפיפת גו הצידה.
4. בית החזה צריך להיות משוך כלפי מעלה- אך לא בולט או מנופח. כתפיים מורדות, אך לא לחוצות. הזרועות צריכות להיות בתחושה של משיכה כלפי חוץ. הריאות יכולות כך להתרחב ולהתכווץ בקלות צדדים בזמן השאיפה והנשיפה. שרירי הסרעפת והצלעות צריכים לשאת את החזה ללא מתח מיותר.
5. על הרגליים להיות מתוחות ממפרק הירך עד לכפות הרגליים, כאשר משקל הגוף נח על שלוש נקודות: ראש מטאטרזוס 1,5 (כריות כף הרגל) ועקב.
6. על הראש להיות זקוף כשהוא נישא מעל גב כפות הרגליים, אם הן היו מקבילות ולא מסובבות לצדדים. על העיניים להביט קדימה, על הנשימה ליות חופשית וקבועה ללא מתח מיותר בשום חלק שהוא בגוף.
בחוגי בלט קלאסי במודיעין אנו מלמדים את הבלט הקלאסי תוך הקפדה על שמירה על היכולת האישית של כל אחת מהרקדניות שלנו, והגנה בפני פציעות.
ולמה דווקא חשובה היציבה הישרה?
לסגנון הבלט הקלאסי יש עקרונות המייחדים אותו מכל סגנון ריקוד אחר. הם נותנים לו את אופיו המיוחד ומבטאים את מהותו.
הבלט הקלאסי מבוסס על חוקים ברורים, אותם צריך לשמור, כאשר מתאפשר חופש לשינויים מסוימים בהתאם לצרכים.
הבלט הקלאסי החל כריקוד חצר באירופה, וכך נשמר לאורך 400 שנה, למרות השינוים המינורים שחלו בו.
אחד העקרונות החשובים שנשמרים עד היום הוא עקרון היציבה הקלאסית.
ביציבה זו בא לידי ביטוי הקו המאונך שבמהות הסגנון. אקים וולינקי, המבקר הרוסי ופילוסוף הבלט אמר, שהקו המאונך הוא הקן המדגיש את מותר האדם על החי. המקור לכך הוא בעולם העתיק. אצל היוונים מסמל הקו האנכי הישר את היושר, הצדק והטוהר המוסרי. בהסבריו על הקו האנכי מסתייע וולינסקי בתיאור המצבים הטרומיים של האדם הקדמון, שאצלו כל ארבעת הגפיים שימשו להליכה ולטיפוס על עצמם.
אולם, משירד האדם מן העץ, השתחררו זרועותיו. עם הוורטיקליות מתחילה ההיסטוריה של התרבות האנשית והאדם כובש בידיו את השלטון על הארץ. וולינסקי רואה בהדגשת הקו האנכי סימן וסמל להתרוממות הרוח: "הכל בבלט הוא ישר, זקוף, מתוח כמיתר, המשמיע אקורד גבוה".
היציבה הקלאסית צריכה להתבצע באופן הבא:
1. האגן ועצם הזנב צריכים להיות מופנים כלפי מטה ועמוד השדרה כלפי מעלה- מבית החזה. על קשתות עמוד השדרה להתארך, אולם עליהן להישאר בתפקידן החשוב כבולמות זעזועים.
2. על האגן להיות מעל לרגליים- מוחזק ע"י שרירי העכוז מאחור ושרירי הבטן מלפנים.
3. בית החזה צריך להיות ממוקם מעל האגן- מהמתניים ומעלה, כך שהכתפיים וזיזי עצם הכסל יפנו לאותו כוון, ויהיו אלו מעל אלו. דבר זה נכון חוץ מאשר בערבסק, Epaulement, או בכפיפת גו הצידה.
4. בית החזה צריך להיות משוך כלפי מעלה- אך לא בולט או מנופח. כתפיים מורדות, אך לא לחוצות. הזרועות צריכות להיות בתחושה של משיכה כלפי חוץ. הריאות יכולות כך להתרחב ולהתכווץ בקלות צדדים בזמן השאיפה והנשיפה. שרירי הסרעפת והצלעות צריכים לשאת את החזה ללא מתח מיותר.
5. על הרגליים להיות מתוחות ממפרק הירך עד לכפות הרגליים, כאשר משקל הגוף נח על שלוש נקודות: ראש מטאטרזוס 1,5 (כריות כף הרגל) ועקב.
6. על הראש להיות זקוף כשהוא נישא מעל גב כפות הרגליים, אם הן היו מקבילות ולא מסובבות לצדדים. על העיניים להביט קדימה, על הנשימה ליות חופשית וקבועה ללא מתח מיותר בשום חלק שהוא בגוף.
בחוגי בלט קלאסי במודיעין אנו מלמדים את הבלט הקלאסי תוך הקפדה על שמירה על היכולת האישית של כל אחת מהרקדניות שלנו, והגנה בפני פציעות.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה